아침잠1 새벽형 인간으로 살 때의 장점 새벽에 일어나서 하루를 시작한다는 건 생각만큼 쉬운 일이 아닙니다. 특히, 밤에 활동을 많이 하는 사람은 생활패턴을 바꾸기가 쉽지 않습니다. 하지만, 새벽형 인간으로 살면 생각보다 많은 장점이 있습니다. 오늘은 새벽형 인간으로 살면서 생기는 이점에 대해 알아보겠습니다. 하루를 더 길게 활용할 수 있다새벽형 인간의 가장 큰 장점 중 하나는 하루를 더 길게 활용할 수 있다는 점입니다. 대부분의 사람들은 아침 일찍 일어나지 않기 때문에, 새벽 시간은 조용하고 방해가 적은 시간입니다. 이 시간 동안 중요한 일을 먼저 처리할 수 있습니다. 예를 들어, 업무 관련 프로젝트나 개인적인 목표를 위해 집중할 수 있는 시간을 가질 수 있습니다. 새벽 시간에 일어나면, 하루를 시작하기 전에 이미 많은 일을 해낸 느낌을 받을.. 2024. 6. 24. 이전 1 다음
