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장마 대비 점검, 안전 대비, 소통 등 총정리 어느덧 장마철이 다가오고 있습니다. 최근 여름철 이상 기후로 딱히 장마라는 시기와 별개로 갑작스러운 폭우가 쏟아지고 있기는 하지만, 시기상 6월 20일 전후 우리나라는 본격적인 장마 시즌에 돌입했습니다. 매년 폭우로 인해 인명피해가 발생하고 있는데요. 이에 대비해 사전에 준비하고 주의해야 할 사항들을 정리해 보았습니다.  1. 주거 환경 점검 및 준비장마철에는 주거 환경에서 발생할 수 있는 문제들을 미리 점검하고 준비하는 것이 중요합니다.창문 및 문 틈새 점검: 장마철에는 강한 비바람이 동반되므로 창문과 문 틈새로 빗물이 들어올 수 있습니다. 실리콘이나 방수 테이프를 사용해 틈새를 보강하고, 특히 베란다 창문은 자주 열고 닫게 되므로 꼼꼼히 확인합니다.옥상 및 배수로 청소: 옥상에 물이 고이지 않도록 배.. 2024. 6. 17.
모기 멸종은 질병을 감소시키지만 예기치 않은 결과 발생 세상에 이유없이 존재하는 것은 없다지만, 그래도 저는 극도로 혐오하는 것들이 있는데요.개인적으로 세상에서 꼭 없어졌으면 하는 세가지를 꼽자면 뱀과 쥐와 모기입니다.그 중에서도 모기는 진짜 사람 피만 빨아먹고 질병을 일으키는 존재인데, 왜 만들어낸건지 신을 원망하게 됩니다.이제 또 모기가 기승부리는 여름을 향하고 있는데요.모기가 지구상에서 사라진다면 어떤 변화가 생길까요? 모기의 멸종: 생태계의 균형 변화 모기가 지구상에서 완전히 사라진다면, 가장 먼저 영향을 받는 것은 생태계의 균형입니다. 모기는 많은 생물들의 먹이 사슬에서 중요한 역할을 합니다. 모기의 유충은 물속에서 성장하며, 이는 물고기, 개구리, 잠자리 등의 먹이가 됩니다. 성체 모기는 새, 박쥐, 거미와 같은 다양한 동물들의 먹이가 됩니다. 모.. 2024. 6. 17.
잦은 하품의 생리학적 원인과 예방 방법 오늘은 하품에 대해 얘기해 볼까 하는데요.졸릴 때 나오는 게 일반적이지만, 피곤하지 않을 때 나오는 하품은 위험할 수 있다고 해요.그 원인과 해결 방법에 대해 포스팅해 보겠습니다. 하품의 생리학적 원인하품은 꼭 피곤하거나 졸릴 때만 나오는 것이 아니라 다양한 생리학적 이유로 발생할 수 있습니다. 하품의 가장 기본적인 원인은 뇌에 산소를 공급하기 위한 것입니다. 뇌가 피로하거나 산소가 부족할 때 하품을 통해 산소를 보충하려는 본능적인 반응이 나타납니다. 하지만 피곤하지도 않은데 하품이 자주 나오는 경우, 이는 다른 원인들에 의해 발생할 수 있습니다.스트레스와 긴장: 스트레스가 많거나 긴장 상태에 있을 때 하품이 자주 나올 수 있습니다. 이는 몸이 긴장 상태에서 벗어나기 위해 자율신경계를 조절하는 과정에서 .. 2024. 6. 17.
달리기의 심리적, 육체적, 뇌건강 효능 달리기를 시작한 지 그리 오래되지는 않았지만, 점점 달리기의 매력에 빠져들고 있는 1인입니다.직접 달려보니 달리기의 장점이 생각보다 더 많은 것 같아 뒤늦게 달리기를 알게 된 걸 후회하면서도 이제라도 알게 돼서 얼마나 행복한지 모르겠습니다.달리기는 단순히 체력과 체중을 관리하는 것 이상의 심리적 혜택을 제공합니다. 많은 사람들이 달리기를 통해 스트레스를 해소하고 정신적인 안정을 찾는 데 도움을 받습니다.오늘은 달리기가 심리적으로 얼마나 유익한지에 대해 포스팅하겠습니다.심리적 효능달리기는 스트레스를 해소하고 기분을 개선하는 데 큰 도움이 됩니다. 달리기를 할 때 몸에서 분비되는 엔도르핀과 세로토닌 같은 화학 물질이 이러한 효과를 촉진합니다.엔도르핀 분비: 달리기를 하면 엔도르핀이 분비되어 기분이 좋아지고,.. 2024. 6. 17.

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